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Efectos de un Nuevo Suplemento de Zinc y Magnesio sobre las Hormonas y la Fuerza Una vez más quedan demostrados los resultados de acompañar la dieta con Suplementos alimenticios, deportivos y proteínas
En el presente estudio se evaluaron los efectos de un régimen de suplementación nocturna sobre las características musculares y determinadas hormonas en sangre de jugadores de fútbol americano durante la temporada de fútbol primaveral.
El estudio se realizó de modo aleatorio a través de la administración del suplemento ZMA (30 mg monometionina aspartato de zinc, 450 mg de aspartato de magnesio, y 10,5 mg de vitamina B-6) o de un placebo (P)La testosterona libre aumentó en el grupo que recibió el suplemento (ZMA) [desde 132,1 (pre) hasta 176,3 pg/mL(post), en comparación con el grupo Placebo desde 141,0 (pre) hasta 126,6 pg/mL(post) 
La fuerza (a través de mediciones de torque) y la potencia muscular funcional fueron determinadas mediante un dinamómetro Biodex. Se encontraron diferencias entre los grupos (p<0,001): grupo ZMA [189,9 (pre) y 211(post) Nm a 180º/s y 316,5 (pre) y 373,7 (post) Nm a 300º/s] y grupo P [204,2 (pre) y 209,1(post) Nm a 180º/s y 369,5 (pre) y 404,3 (post) Nm a 300º/s]. Los resultados demuestran la eficacia de la preparación de Zn-Mg (ZMA) sobre las características musculares y sobre las hormonas evaluadas en los atletas de competición entrenados en fuerza.
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